Yemekten sonra bir elma!
'Metabolic Balance' sisteminde önerilen en önemli meyve, elma... Öyle ki herkesin günde mutlaka bir elma yemesi gerektiği belirtiliyor.
Elmanın içindeki vitamin ve mineraller, metabolizmanın dengesi için büyük önem taşıyor. Her gün yenen bir elmanın vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamaya yettiği belirtiliyor.
Günde tüketilen bir adet elma iki ayda kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Elmanın kırmızı veya yeşil olması önemli değil.
Her çeşit elma çok değerli. Gün içinde herhangi bir öğünden sonra yenebilir. İsterseniz sabah kahvaltısından, isterseniz öğle yemeğinden, isterseniz akşam yemeğinden sonra yiyin, fark etmiyor.
Elmanın içinde bir çeşit protein olan 'pektin' maddesi bulunuyor. Bu madde hazmı ve sindirimi kolaylaştırıp, ürik asidi düşürüyor.
Elmanın içindeki vitamin ve mineraller, metabolizmanın dengesi için büyük önem taşıyor. Her gün yenen bir elmanın vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamaya yettiği belirtiliyor.
Günde tüketilen bir adet elma iki ayda kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Elmanın kırmızı veya yeşil olması önemli değil.
Her çeşit elma çok değerli. Gün içinde herhangi bir öğünden sonra yenebilir. İsterseniz sabah kahvaltısından, isterseniz öğle yemeğinden, isterseniz akşam yemeğinden sonra yiyin, fark etmiyor.
Elmanın içinde bir çeşit protein olan 'pektin' maddesi bulunuyor. Bu madde hazmı ve sindirimi kolaylaştırıp, ürik asidi düşürüyor.
Elmanın Faydaları
- Atıştırmak için pasta yerine tarçınlı elma
- Bal yerine pekmez muz yerine elma
- Diş çürüklerine karşı elma kalkanı
- Dişlere elma saçlara soğan
- Elma bebeğinizi astımdan korur
- Elma dolması ya da uyum yaratmak
- Elma ve armut felçten korur
- Elma ve havuç dişleri koruyor
- Elma ve tarçın kokusu niye önemli?
- Elma yiyin bol su için genç kalın
- Elma yiyin, çay için gribe geçit vermeyin
- Elmalı kek yerine elma yiyin
- Elmanın Faydaları Nelerdir?
- Emziren annenin mönüsünde kivi, elma ve komposto olmalı
- En iyi elma kırmızı elma!
- En iyi karaciğer ilacı günde 2 elma!
- Ev yapımı elma çayı zayıflama ilacı
- Felce karşı iki elma
- Güçlü hafıza için elma suyu
- Günde bir elma yemek ömre 2 yıl katıyor
- Günde bir elma yiyen kişinin evine doktor girmez
- Her derde deva bir meyve: Elma
- Her gün bir elma, kalbi koruyor!
- Her gün elma yemeniz şart!
- Kansere karşı elma kabuğu
- Karanfilli elma suyu içiyor
- Kolesterolü yüksek olanlar günde en az bir elma yemeli
- Kolon kanserine karşı elma ve zerdeçal
- Kriziniz tutarsa kendinizi elma ya da sakızla oyalayın
- Limon dişleri aşındırır kabuklu elma cilalar!