Tatlı mı yoksa ekşi elma mı hasta için yararlı?
Limon, greyfurt gibi ekşi besinler şeker içerir mi? Şekeri yükseltirler mi?
Şeker tadı veren bir besin olmadığı için ekşi, acı veya tuzlu tadı olan yiyeceklerin şekeri yükseltmediğine dair yanlış bir inanç var. Kan şekerinin kaynağı, çeşitli yiyeceklerde bulunan ve karbonhidrat adı verilen besin öğesidir.
Ekşi veya tatlı olsun, tüm meyvelerin içindeki karbonhidrat fruktozdur.
Bir orta boy tatlı elma ile bir orta boy ekşi elmanın vücuda verdiği şeker miktarı aynı olur. Bu bakımdan dikkatli beslenmek gerekir.
ESRA TÜZÜN
Şeker tadı veren bir besin olmadığı için ekşi, acı veya tuzlu tadı olan yiyeceklerin şekeri yükseltmediğine dair yanlış bir inanç var. Kan şekerinin kaynağı, çeşitli yiyeceklerde bulunan ve karbonhidrat adı verilen besin öğesidir.
Ekşi veya tatlı olsun, tüm meyvelerin içindeki karbonhidrat fruktozdur.
Bir orta boy tatlı elma ile bir orta boy ekşi elmanın vücuda verdiği şeker miktarı aynı olur. Bu bakımdan dikkatli beslenmek gerekir.
ESRA TÜZÜN
Elmanın Faydaları
- Atıştırmak için pasta yerine tarçınlı elma
- Bal yerine pekmez muz yerine elma
- Diş çürüklerine karşı elma kalkanı
- Dişlere elma saçlara soğan
- Elma bebeğinizi astımdan korur
- Elma dolması ya da uyum yaratmak
- Elma ve armut felçten korur
- Elma ve havuç dişleri koruyor
- Elma ve tarçın kokusu niye önemli?
- Elma yiyin bol su için genç kalın
- Elma yiyin, çay için gribe geçit vermeyin
- Elmalı kek yerine elma yiyin
- Elmanın Faydaları Nelerdir?
- Emziren annenin mönüsünde kivi, elma ve komposto olmalı
- En iyi elma kırmızı elma!
- En iyi karaciğer ilacı günde 2 elma!
- Ev yapımı elma çayı zayıflama ilacı
- Felce karşı iki elma
- Güçlü hafıza için elma suyu
- Günde bir elma yemek ömre 2 yıl katıyor
- Günde bir elma yiyen kişinin evine doktor girmez
- Her derde deva bir meyve: Elma
- Her gün bir elma, kalbi koruyor!
- Her gün elma yemeniz şart!
- Kansere karşı elma kabuğu
- Karanfilli elma suyu içiyor
- Kolesterolü yüksek olanlar günde en az bir elma yemeli
- Kolon kanserine karşı elma ve zerdeçal
- Kriziniz tutarsa kendinizi elma ya da sakızla oyalayın
- Limon dişleri aşındırır kabuklu elma cilalar!