Şifalı Bitkiler

İşte diş dostu besinler…
“Dişlere zararlı birçok yiyecek ve içecek bulunduğu gibi yararları olan da besinler mevcut” diyen Diş Hekimi Güzin Kösedağ, diş çürümelerini engelleyen gıdalar hakkında bilgiler verdi.

Peynir
Süt ve süt ürünleri, hamilelik sürecinden itibaren çocukların diş yapılarının güçlenmesine yardımcı olur. Peynirin içerisinde bulunan kazein isimli bir protein, çürük oluşumunu engeller. Örneğin; çocuğunuza kola gibi asitli... bir içeceğin yanında kaşarlı ya da peynirli tost yedirmeniz çok faydalıdır. Aynı zamanda çocuğunuzun öğün aralarında da peynir atıştırmasını sağlayabilirsiniz. Akşam yatmadan önce de çocuğunuza vereceğiniz bir parça peynirin inanılmaz faydası vardır.

Yer fıstığı
İçerdikleri mineraller sebebiyle kuruyemiş tüketimi de çürük oluşumunu engeller. Ülkemizde ucuz ve bol bulunan bir yemiş olan yer fıstığı, özellikle diş çürüklerine karşı etkili bir silahtır. Bir avuç yer fıstığı, hem diş yüzeyinin temizlenmesine hem de tükürük yapılarının güçlenmesine yardımcı olur.