Uykusuzluğa karşı vişne suyu
Bilim adamları, vişne suyunun yaşam kalitesini düşüren uykusuzluk problemine karşı etkili olduğunu bildirdi.
İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Pensylvania ve Rochester Üniversitelerinde görev yapan bilim adamları, uykusuzluktan mustarip 15 yetişkine 2 hafta boyunca sabah-akşam yaklaşık 227 gram vişne suyu verdi.
Araştırmacılar, sonraki iki hafta boyunca ise katılımcılardan diğer meyve sularından tüketmelerini istedi.
Araştırmanın sonucunda elde edilen veriler, katılımcıların vişne suyu içtiği iki haftada uykusuzluk belirtilerinde diğer haftalara göre büyük ölçüde bir gerileme olduğu gözlemlendi. Bunun, vişnenin suyunun uyku düzenini doğal bir şekilde düzenleyen melatonin açısından zengin olmasının bir sonucu olabileceğini belirtti.
İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Pensylvania ve Rochester Üniversitelerinde görev yapan bilim adamları, uykusuzluktan mustarip 15 yetişkine 2 hafta boyunca sabah-akşam yaklaşık 227 gram vişne suyu verdi.
Araştırmacılar, sonraki iki hafta boyunca ise katılımcılardan diğer meyve sularından tüketmelerini istedi.
Araştırmanın sonucunda elde edilen veriler, katılımcıların vişne suyu içtiği iki haftada uykusuzluk belirtilerinde diğer haftalara göre büyük ölçüde bir gerileme olduğu gözlemlendi. Bunun, vişnenin suyunun uyku düzenini doğal bir şekilde düzenleyen melatonin açısından zengin olmasının bir sonucu olabileceğini belirtti.
Konular
- Çıbanotu ve Faydaları
- Çitlembik
- Civanperçemi (yaraotu) ve Faydaları
- Kırkkilit Otu ve Faydaları
- Koyun otu ve Faydaları
- Kişniş ve Yararları
- Semizotunu haftada 3-4 kez tüketin
- Avrupada ilaç olarak satılan üzüm çekirdeğinin faydaları
- Şifa kaynagı dereotu
- Mide bulantısını ne geçirir?
- Tansiyon hastaları mutlaka tüketmeli
- Kanser hücrelerini 24 saatte öldüren baharat
- Doğal insülin ahududu!..
- 7 Harika Besin
- Bir fincan çay alzheimer hastalığından koruyor!
- Uykusuzluğa karşı vişne suyu
- Limon Kabuğu
- Sağlık Kaynağı 5 Baharat
- Beyni Besleyen Meyve: Kara Üzüm
- Böbrek dostu meyve
- Kızılcık C Vitamini Deposu
- Cevizin Faydaları Nelerdir?
- Doğal mucize: Mavi Anemon Çiçeği
- Yaban mersini şeker hastalığına iyi geliyor
- Elmanın Faydaları Nelerdir?
- Kuşotunun Faydaları Nelerdir?
- Adaçayının Faydaları
- Kansere çareyi 'endemik bitki'de arıyorlar
- Kuru üzümün faydaları
- Mine çiçeğinin faydaları