Şifalı Bitkiler

Bir adet orta boy armut yarım bardak portakal suyundan daha fazla C vitamini ve potasyum içermektedir.

Ortalama bir armut çoğu çözülebilir pektinlerden ve lignanlardan oluşan dört gram lif içermektedir.

Armutlar aynı zamanda güçlü fotokimyasal antioksidan paketleridirler.