Florida Üniversitesi doktorları tarafından yapılan araştırmaya göre ıspanak beynin yaşlanmasını önlüyor.
Belli bir süre düzenli olarak farelere ıspanak yediren doktorlar, bu maddenin yaşlanmanın getirdiği hafıza kaybını engellediğini ortaya çıkardı.
Fareleri iki gruba ayıran uzmanlar, bir gruba hiç ıspanak vermezken, diğer gruba aldıkları gıdanın yüzde ikisi kadar ıspanak yedirdiler. Hem yemekten önce, hem de sonra müzik dinleyen farelerden ıspanak yiyenler daha önce dinledikleri müziği hatırlayarak tepki gösterdiler. Araştırmacı doktorlar, antioksidan açısından zengin olan ıspanağın alzheimer ve parkinson gibi yaşlılık hastalıklarına yol açan "free radical" adlı maddeleri engellediğini belirtiyor.
Ispanağın Faydaları
- Ispanak protein kaynağı sanılıyor
- Temel Reis haklı çıktı, ıspanak kasları güçlendiriyor
- Ispanak bir şehir efsanesi mi?
- Havuç ve ıspanak ''sarı leke''nin düşmanı
- Ispanak yemeğini sakın bekletmeyin
- Ispanak kasları güçlendiriyor
- Güzel cildin ilacı: Ispanak
- Gözlere ıspanak saçlara yulaf
- Bunamaya karşı biberiye, balık, ıspanak, muz
- Yumurta kalbe faydalı ıspanak zayıflatıyor
- Ispanak, domates ve pazı cilt yaşlanmasının en etkili ilaçları
- Ispanak kereviz enginar kalbe iyi
- Ispanak bunamaya engel
- Ömrünüzü ıspanak ve domates yiyerek uzatın
- Kuvvetli bir vücut için Ispanak
- Ispanağı nasıl tüketebiliriz?