elmanın özellikleri
Kolesterolü yüksek olanlar günde en az bir elma yemeli
47 yaşında bir erkeğim. Kan tahlillerimde kötü kolesterol düzeyim yüksek çıktı. İlaç kullanmadan kolesterolümü düşürmek için ne yapmalıyım? Z.G./İzmir
Günde bir elma yemeniz için birçok nedeniniz var. Öncelikle elma; içerdiği C vitamini ve flavonoidler ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir, kalp damar sağlığınızı korur ve sizi kanserden korur.
KALORİSİ DE DÜŞÜK