Şifalı Bitkiler

Cildinizin daha genç görünmesini istiyorsanız; ayda iki kere derin cilt bakımı yaptırabilirsiniz. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Mustafa Karataş, bol sebze ve meyve tüketerek cildin genç kalabileceğini vurguluyor.

Amerikalı ve İngiliz bilimadamları ise; etkinliği kanıtlanan belli gıdalar olduğunu söylüyor. Ciltte detoks etkisi yaparak, yaşlanmayı geciktiren bu gıdalar şöyle sıralanıyor:

Kara üzüm çekirdeği, yumurta sarısı, kiraz, limon, portakal, kavun, karadut, çilek, nar, brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası, pazı, yer elması, sarımsak, erik, beyaz lahana, domates, karnıbahar, turp, kara lahana.