Şifalı Bitkiler

karpuz

Yaz gününde Karpuz yemenin faydaları...

Havalar öylesine bunaltıyor ki; insan sadece su ile idare etmeye kalkıyor…

Bir taraftan yerken, öbür taraftan ter olarak hemen çıkıyor. Klimanın başına geçiyorsun, dışarı çıkınca, dışarısı adeta bir cehennem!

Yaz gününe hafif olarak yenebilecek en güzel yiyecek ne diye aile fertleri arasında tartıştık ve Karpuz peynir’e ağırlık vermeye karar verdik.

Bende bu arada boş durmayıp, karpuz üzerinde bir araştırma yaptım.

Ailecek karpuz zaten sevdiğimiz bir yiyecekti. Onda karar kıldıktan sonra, faydalarını da öğrenmek istedik.

Karpuz’un ne kadar faydanı bir meyve olduğunu sizlerle de paylaşmak istedim.

Karpuzun yüzde 92’si su, yüzde 6’sı şekerden oluşuyormuş.

Karpuzun mucize faydaları

Kan damarlarını rahatlatan ve dolaşımı hızlandıran karpuz libidoyu bile arttırıyor. İşte yaz mevsimiyle özdeşleşen karpuzun mucize faydaları!

Karpuzun besin değerleri

Karpuz ve taze sıkılmış karpuz suyu domatesten daha fazla likopen içerir. Bu maddeler vücudun çalışmasını destekler. Bir fincan dilimlenmiş karpuzda sadece 25 kalori, 6 gram karbonhidrat, 0 yağ ve 0 sodyum bulunur. Bu porsiyonda karpuz günlük C vitamini ihtiyacının % 8’ini sağlar. Karpuzda bulunan A ve C vitamini antioksidanlar olarak bilinir ve hücrelerin zarar görmesini engeller.

Kalp hastalıklarını azaltır